RESILIENZ. Aus eigener Kraft! - POSCHCAST
Tauschen statt Verzichten - Veränderungen vereinfachen
Episoden Archiv
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Tauschen statt Verzichten - Veränderungen vereinfachen
"Auf das wirst du in Zukunft verzichten müssen" hört man ganz oft, wenn's ums Thema Veränderung und Nachhaltigkeit geht. Es gibt eine bessere Wahl für dich als zu verzichten. Tauschen! Warum das...
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Interview mit Betty Amerstorfer - Vom Party Girl zur Power Frau
Bettina Amerstorfer ist stark. Mächtig stark. Sie hat nämlich eine unglaublich starke Ausstrahlung und besticht durch ihre sportliche Leistung. Betty ist CrossFit Athletin und gehört zu jenen, d...
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Hustle-Mode Off - Vergeude deine Zeit
Vergeude öfters deine Zeit. Viel zu oft hetzen wir unserem Erfolg und Zielen hinterher. Der "hustle mode" gilt nicht nur auf Social Media oder im Beruf als modern und anstrebenswert. Wie aber wi...
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Weshalb davonlaufen manchmal die einzige Option ist - Angriff, Flucht und Starre
Kennst du das Prinzip von Angriff, Flucht und Starre? Dieser Überlebensmechanismus unseres Gehirn spielt besonders in stark überfordernden Situationen eine große Rolle. Und macht mit uns Dinge, ...
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Gewohnheiten habe Orte
Wenn schlechte Gewohnheiten immer an bestimmten Orten ablaufen, dann haben gute, erfolgreiche Routinen auch ihre Orte. Weshalb Orte und unsere Muster zusammenhängen und wie du mehr gute Orte ein...
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Plötzlich haben alle, was ich auch will - Der Baader-Meinhof-Effekt
Wir haben ein neues Thema oder sind auf der Suche nach einem neuen Produkt und stellen plötzlich fest, wie viele es bereits haben oder sich darüber unterhalten. Machen die das absichtlich oder w...
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(K)ein schlechter Befund - Information schafft Sicherheit
Niemals im Leben hätte ich mir gedacht, dass ich sogar eine schlechte Nachricht als Erleichterung empfinden würde. Sie mir sogar Sicherheit gibt. Wieso das nicht nur im Alltag, sondern auch im B...
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Erfolg ist kein Wunschkonzert - entscheiden statt wünschen
Es ist wie mit dem Wunschzettel ans Christkind. Wünschen haben wir gelernt, sich für etwas zu entscheiden nicht. Und schon gar nicht für uns selbst. Doch Erfolg ist kein Wunschkonzert. Wie du vo...
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In den Urlaub oder von Zuhause weg - Hin zu & Weg von Ziele
Fährst du lieber in den Urlaub oder von Zuhause weg? Das mag nach dem gleichen Ziel klingen, macht aber doch einen großen Unterschied in der Kommunikation und den erforderlichen Maßnahmen, um au...
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Etikettenschwindel
Wenn du ein Etikett von dir selbst machen müsstest, was steht drauf geschrieben? Wer willst du sein? Wer bist du? Und stimmt das mit dem überein, was du unternimmst, um das auch zu sein? Oder ha...