Hast du gewusst, dass negative Gedanken mehr Energie kosten als positive? Mir war das lange nicht klar. Es geht dabei nicht um riesige Dimensionen, doch die Summe über den Tag, den Monat, das Jahr, usw. verteilt macht es aus.

Vorausgegangen war die Frage aus meiner Community, Family & Friends: "Was denkst du eigentlich, wenn du knapp 2 Stunden durch den See schwimmst?"

Eine gute Frage. Doch viel mehr als das WAS ist das WIE ausschlaggebend. Dazu mehr in dieser Folge.

In dieser Episode des POSCHCAST nehme ich dich mit auf meine spannende Reise durch das Fuschlsee Crossing, ein herausforderndes Schwimmereignis im wunderschönen Salzkammergut. Ich teile meine Gedanken während des Wettkampfs, Einsichten über Resilienz, Anpassungsfähigkeit und die Parallelen zwischen sportlichen und beruflichen Herausforderungen. Ich gehe vor allem auf die Parallel zu Energiebudget im Sport versus Budget in IT-Projekten ein.

Highlights:

• Die Bedeutung von Resilienz und Anpassungsfähigkeit im Sport und im Beruf
• persönliche Erfahrungen zu den Herausforderungen
• Tipps zur Bewältigung negativer Gedanken und zum Energiehaushalt
• Interessante Parallelen zwischen Schwimmwettkämpfen und IT-Projekten

Abonniere den Podcast und mache Resilienz zu deiner Schlüsselkompetenz. Aus eigener Kraft.

Ich bin Wolfgang Posch, resilienzMACHER, Business Coach und Keynote Speaker. Und das ist der POSCHCAST.

Verweise und Links

• Meine Unterkunft in Faistenau beim Fuschlsee: Pure Escape
• Die schönste Urlaubsregion Österreich's: Salzkammergut

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